Pohybová klinika

Trávíte většinu dne sezením? Cítíte bolesti zad, ztuhlost kloubů nebo jste unaveni už z pouhé chůze po schodech? Pak je tento program přesně pro Vás. Nejsme jen fitness, jsme preventivní péče o Vaše tělo. Pod vedením naší zkušené fyzioterapeutky Petry se v malé skupině zaměříte na to, co Vaše tělo skutečně potřebuje. Naučíte se správné dechové techniky, aktivujete hluboký stabilizační systém a zbavíte se pohybových stereotypů, které Vám škodí. Připravíme Vaše tělo, aby bylo silné, pohyblivé a bez bolesti. Připravíme ho na život – ať už pro snadnější chůzi, nebo pro silový trénink s Marcelem.